記者陳鈞凱/台北報導

想要減重又不敢亂吃西藥,中醫「埋線減肥」近來夯到不行,但很多人都想問這方法「針」的有效嗎?長庚醫院中醫部就第一次進行大規模國內臨床實驗,隨機針對60名、體重過重的女性,每周扎一次針,連續埋線5周,結果發現平均每人減去3公斤,換句話說,大約每一周可瘦0.5公斤,且體重越重者,效果越好。

長庚醫院是在去年,隨機挑選門診中25至40歲、BMI值25以上(BMI值大於24即為過重)的女性,進行實驗,為確實了解埋線減肥的效果,不但避開肚子部分,實驗對象中更有30人,在不知情下扎了「空針」未埋線,以做為對照組。

長庚醫院中醫部中醫針傷科主治醫師李科宏表示,此次實驗跟坊間部分埋線減肥的手法不同,埋線位置不是單純的脂肪層,而是扎在手臂、腿部、臀部等穴位上,包括足三里、三陰交、內庭、血海、陰陵泉以及阿是穴等,且隔周就換一次穴位,結果證實了埋線減肥真的有效,觀察5周下來,每個人平均減重3公斤,腰圍平均少掉3公分、腿圍也平均少掉2公分。

埋穴位?還是埋脂肪層?李科宏說,其實兩者都有效果,但埋線在穴位,能兼收傳統針炙的療效,且之後不容易復胖,因為根據經驗,若是單純埋脂肪層者,只要一停止療程,有很大的比例,體重會反彈回來。

實驗同時也打破不少人對埋線減肥的刻板印象,像是療程2周才能做一次、否則羊腸線來不及被人體吸收?但林口長庚實驗團隊利用超音波監測卻發現,長約一公分的羊腸線,一周左右就被吸收的差不多了。



李科宏說,一般人總以為用中醫調整體質至少要耗時3個月,但埋線減肥,只要持續一個月以上就能見到效果,且不只局部瘦身有效,在刺激全身經絡連動的同時,也能減去整體體重,這正是為什麼這次實驗沒扎肚子,卻依舊能減掉腰圍的原因。

不過,實驗也有出人意料的「插曲」,原來前後一共減去7公斤的第一名,竟然是空針對照組的一名女性,明明沒埋線,卻是減重成績最佳者,叫研究團隊跌破眼鏡。

台北市立聯合醫院中醫院區中醫師陳旺全並不感到意外,他說,會求助埋線減肥的,多半是「懶人」一族,過去臨床也常見,因為埋了線、時時有痠痛感,反而提醒自己少吃多運動,心理幫助大過生理實效的個案。

陳旺全強調,只要視個人體質,對症下針,不管是抑制食慾、利水消腫還是分解脂肪,一周減個0.5至1公斤是常態,不過,有蟹足腫、高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等則不適合,且埋線3天內最好不要泡澡、游泳,避免感染,出現類似「鐵腿」的感覺也是正常的,可在埋線3天後,予以按摩緩和不適感覺。 資料來源: 收購鏡頭,收購平板電腦, 收購手錶,收購鏡頭 收購手錶,收購筆電 收購平板電腦請洽翔翔3C大台北台中專業二手收購
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